躺平這個名詞已經流行一陣子了,但真正要能體會出想躺平的精隨,莫過於以下幾個場景:
到了一間新公司認真努力想拿出點成績但是因為不可控的因素努力化為烏有的時候
夫妻吵架怎麼溝通都溝通不了的時候
遇到自己情緒起伏很大但再怎麼努力想冷靜卻無法冷靜下來的時候
我不殺伯仁伯仁卻因我而死的時候
你一定還可以再舉出很多的場景,讓自己內心萌生想躺平的想法無限擴大...或是阿姨我不想努力了....一直複製貼上在你的腦海裡。
那能怎麼辦呢?
如果我知道該怎麼辦,也就不會寫下這篇自言自語了。今天剛好聽到大人的SmallTalk EP459 為什麼我們會一次次栽進同一個坑?Bryan說到可能的原因有兩個:我們會不停地想避開我們不要的,另一個是會想逆轉別人批評我們,Bryan舉的其中一個例子是男女相處的狀況,假設有一個女生愛上了一個媽寶男友,因為受不了男友不夠獨立自主,發誓下一個找的男友一定要有獨立自主的特質,而另一個男生因為被女友嫌棄是媽寶不夠獨立,於是要求自己下次和女生交往時要強調自己不是媽寶,但是男生還沒成熟到可以獨立自主,兩個碰在一起就又出現一對怨偶。
解法是什麼呢?Bryan說要發揮創造力,想辦法創造出你理想的景象,去追求那個景象,而不是把注意力放在這個我不要那個我不要,而是找出我們想要的,然後專注去創造出來。但Bryan說這不容易。聽到這裡時讓我聯想到葬送的芙莉蓮中的魔法特性,無法想像出來的就無法使用魔法,而尤蓓爾用剪刀剪布的想像,把不動的外套類化成布,用魔法類化成剪刀,就這樣把不動的外套剪破,或許我們可以增加生活中對於理想的體驗,讓這些體驗互相支援,最終類化成理想的我們....
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